大高酵素おがくず風呂

７月から毎日１つ新しいことを経験するという目標を掲げている

その一環として、酵素風呂に入ってきた。

家から車で５分そんなに遠くはないけど行ったことがない場所

はじめに酵素ドリンクを飲んで、服を着替えスタート

最初はあちち

次第にホカホカ

ところどころヒリヒリ

１５分は結構長い

６分くらいでもういいかなと思い出し

そこからのまだかなまだかなは長かった。

呼吸に集中しようとするけれどすぐ平常心を失ってしまう。

なかなか奥が深いな〜

全身いっぱいおがくずがついた。

たくさんの汗をかく

シャワーをすると肌がツルツルこれは何と気持ちいい肌さわり

休息しながら顔パック

ぐんぐん吸い込む化粧水

気持ちがいい

これは続けたい

酵素ドリンクによるファスティングのチラシを見て明日からやってみよう

１日、３日

できるかな